[Text enthält Werbung] Ein steifer Nacken, ein unangenehmer Muskelkater nach intensivem Training oder ein verspannter Rücken nach einem langen Tag im Büro: Beschwerden der Gelenke und der Muskulatur können den gesamten Tag einschränken. Dabei gibt es einen handlichen Helfer, der zuhause schnelle Hilfe verspricht: Die Bob and Brad Massagepistole arbeitet mit Vibrationen. In diesem Ratgeber stellen wir die Vor- und Nachteile und ein leistungsstarkes Modell detaillierter vor.
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Massagepistole?
Massagepistolen sind Tiefenmassage-Geräte. Die Vibration dringt in das Muskelgewebe ein, löst Verspannungen und Faszien und regt die Durchblutung an.
Faszien sind das Bindegewebe, das Organe und Muskeln umhüllt. Die Faszien setzen sich aus elastischen Fasern zusammen, die mit dem Alter verkleben können, was die Beweglichkeit einschränkt und schmerzhafte Beschwerden mit sich bringen kann.
Welchen Vorteil oder Nachteil hat die Bob and Brad Massagepistole?
- Die Vorteile liegen in der Wirkung der Vibration. Diese begünstigt die Regeneration und lockert Blockaden sowie bestehende Verspannungen.
- Wer die Pistole falsch einsetzt, bei dem kann die Wirkung ins Gegenteil umschlagen. Eine zu lange oder zu intensive Massage kann die Muskeln überstrapazieren. Das verlangsamt die Regeneration.
- Zerrungen sollten niemals mit einer Massagebürste behandelt werden. Wenn man einen gezerrten Muskel massiert, riskiert man Muskelverkalkungen und Blutungen in der Muskulatur.
- Beim Einsatz der Massage Gun solltest du auf Kontraindikationen achten. Ebenso entscheidend ist die richtige Anwendung.
- Es empfiehlt es sich, vorher mit einem Arzt über die Anwendung zu sprechen.
Für wen ist die Massagepistole geeignet?
Menschen mit Problemen mit der Muskulatur und des Bewegungsapparats profitieren ebenso von der Wirkung der Massagepistole wie diejenigen, die regelmäßig und intensiv trainieren. Die Massagestöße begünstigen eine schnelle Regeneration und können auf Dauer den Bewegungsradius erweitern. Außerdem lockern sie die Faszien.
Leidest du regelmäßig unter steifer Muskulatur, Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann kann die Massagepistole eine Verbesserung bewirken. Ebenso günstig ist die Anwendung, wenn du infolge von Unfällen oder Krankheiten unter Muskelbeschwerden leidest.
Für viele ältere Menschen sind Verklebungen der Faszien und Probleme in der Muskulatur mit einhergehenden Schmerzen bekannte Alltagsprobleme. Da kann es schon eine Linderung sein, gelegentlich zur Massagepistole zu greifen und damit die Beweglichkeit sowie die Elastizität im Gewebe zu verbessern.
Welche Arten von Massagepistole gibt es?
Im Prinzip lassen sich die Massagepistole nach der Anwendung und nach dem Lieferumfang unterscheiden. Sinnvoller ist die Unterscheidung nach den verschiedenen Massageköpfen:
- Flacher Massagekopf: Die Pistole verteilt mit diesem Kopf die Bewegungen und den Impuls auf einer großen Fläche, wodurch sie weniger intensiv wirken. Diese Massageköpfe dienen der Entspannung.
- Kegelmassagekopf: Der spitze Massagekopf spricht kleinere Punkte an. Hierbei gilt es, eine geringere Intensität einzusetzen, was an den Gelenken und Fußsohlen sinnvoll ist.
- Bullet-Massagekopf: Es handelt sich um einen konischen Massagekopf für die Ansprache und Massage der Triggerpunkte und Schmerzpunkte.
- Runde Massageköpfe: Diese Köpfe gibt es in unterschiedlichen Ausführungen und Größen. Sie kommen am ganzen Körper zum Einsatz.
- Luftkissenkopf: Die Pulsbewegungen und Schläge wirken durch das Luftkissen weniger stark. Du kannst es an empfindlichen Gelenken und am Weichgewebe einsetzen.
- Schaufelkopf: Den Schaufelaufsatz setzt du zur Entspannung der Muskulatur zum Beispiel am Rücken oder an der Schulter ein.
Was macht eine gute Massagepistole aus?
Eine gute Massagepistole liegt sicher in der Hand und ermöglicht eine komfortable und zielgerichtete Anwendung. Im direkten Vergleich gibt es ein paar Kriterien, auf die du achten solltest:
- Ergonomischer Griff
- Batterie oder Akku
- Lautstärke
- Benutzerfreundlichkeit
- Lieferumfang
Die Bob and Brad C2 Massagepistole
Bob und Brad sind Physiotherapeuten, die durch eigene Routinen zum Aufwärmen, zur Erholung und Schmerzlinderung bekannt geworden sind. Mit der C2 Massage Gun haben sie ein Massagegerät für den gesamten Körper und alle Muskelgruppen entwickelt.
Aufbau und Ausstattung der C2 Massage Gun
Die fünf Geschwindigkeiten und Massageknöpfe der C2 sprechen die unterschiedlichen Körperteile an und lassen sich individuell auf die Bedürfnisse einstellen. In Orientierung auf die Muskelgruppen kommen verschieden geformte Massageköpfe zum Einsatz. Das Ziel ist eine gezielte Ansprache der Muskulatur und ein schneller spürbarer Effekt.
Auf der Rückseite der Massagepistole befindet sich der Ein- und Ausschalter. Hier siehst du auch die gewählte Geschwindigkeit. Einen Überblick über den Ladezustand liefern die LEDs unten am Griff. Die verschiedenen Aufsätze lassen sich vorn in die Pistole einstecken. Die Einkerbung ist für den Gabel-Aufsatz vorgesehen, damit er sich bei der Massage nicht verdrehen kann.
Wie benutzerfreundlich ist die C2 Massagepistole von Bob and Brad?
Diese Massagepistole erreicht eine Geschwindigkeit von bis zu 3200 Umdrehungen/min, um Muskelermüdung und Schmerzen ebenso wie die Bildung von Milchsäure herabzusetzen. Der Einsatz der Massagepistole C2 soll gezielt die Durchblutung fördern und die Flexibilität verbessern.
Die handliche C2 Massagepistole von Bob and Brad wiegt nur 680 Gramm und passt dank der kompakten Form in jede Sport- und Reisetasche. Die Pistole hat einen ergonomischen Silikongriff, der laut Hersteller sicher in der Hand liegt.
Anfänger sollten als erstes in Ruhe die Anleitung lesen. Diese ist im Lieferumfang in Papierform enthalten. In einem Heft erklären Bob und Brad den Einsatz der Massage Gun an den unterschiedlichen Muskelgruppen sowie den passenden Aufsatz. Beispielsweise massierst du die Hamstrings mit dem Kugelaufsatz jeweils eine Minute auf jeder Seite von oben nach unten.
Sicherheit, Lautstärke und Lebensdauer
Eine weitere Stärke ist der Akku mit einer Kapazität von 2500 m-A-h. Verbaut sind originale Tesla-Akkuzellen, was sich positiv auf die Lebensdauer und Haltbarkeit auswirkt. Der Typ-C-Schnellladeanschluss versorgt die Pistole überall mit Energie. Außerdem lässt sich das Gerät über einen Telefon-Adapter aufladen.
Der Hersteller hat einen smarten Chip eingebaut, der die Massage Gun nach 10 Minuten abschaltet. So kann es nie zu einer Überbeanspruchung kommen. Die C2 Massagepistole arbeitet sehr leise, denn sie macht sich eine der neuesten Technologien zur Geräuschreduzierung zu Nutze. So wird sie nicht lauter als 60 dB selbst bei maximaler Drehzahlauslastung.
Fazit
Die C2 Massagepistole von Bob and Brad bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, die Muskelgruppen mit Vibrationen von bis zu 3200 Umdrehungen/min anzusprechen. Sie kommt bei Schmerzen, Verspannungen oder nach dem Training zum Einsatz. Bob und Brad haben einen leicht gummierten ergonomischen Griff verbaut, der gut in der Hand liegt. Im Lieferumfang sind fünf Aufsätze für alle Muskelgruppen des Körpers sowie die passende Anleitung enthalten.
Der Akku hält lang durch und lässt sich durch den unteren Schnelllade-Anschluss fast überall aufladen. Beim Einsatz geht die flüsterleise Lautstärke nicht über ein leises Summen hinaus. Nach getaner Arbeit kannst du die Pistole in die gepolsterte Tragetasche packen. Hier finden auch Ladekabel und Aufsätze einen sicheren Platz. Die Bob and Brad Massage Gun verschafft schnelle Erleichterung und gibt Ihnen die Chance, selbst etwas gegen Verspannungen und Schmerzen zu unternehmen.
| Vorschau | Produkt | Preis | |
|---|---|---|---|
|
Bob and Brad C2 Massagepistole, Tiefe Gewebemassagepistole, Muskel-Massagegerät mit 5... |
79,99 EUR |
Bei Amazon kaufen |
